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SZ MagazinStress
:»Chronischer Stress entsteht häufig aus dem ›Zuviel‹ im Leben«

Stehen wir wirklich mehr unter Druck als die Menschen früher? Der Stressexperte Volker Busch erklärt, wie wir uns Stress oft selbst machen und wie man klüger auswählt, was im Alltag wirklich wichtig ist.

SZ PlusInterview von Jakob Schrenk

SZ MagazinInterview
:»Haben Sie das absolute Gehör? – Natürlich«

Anne-Sophie Mutter war 13, als ihre Weltkarriere als Geigerin begann. Zum 50. Bühnenjubiläum ein Interview über fast alles – das Glück der Begabung, Stradivaris im Safe, Herbert von Karajan, unterschätzte Frauen in der Klassik und warum sie glaubt, junge Musiker sollten weniger üben.

SZ PlusInterview von Johanna Adorján

SZ MagazinGute Frage an Johanna Adorján
:Wie sage ich meiner Nachbarin, dass sie beim Blumengießen Wasser sparen soll?

Der Garten ist der ganze Stolz der alten Dame, doch Wasser ist eine knappe Ressource. Was tun?

Von Johanna Adorján

SZ MagazinSagen Sie jetzt nichts
:Was hat Los Angeles, was Deutschland nicht hat, Bill und Tom Kaulitz?

Die beiden Musiker zeigen im Interview ohne Worte, was das Schönste am Zwillingsdasein ist und was das Nervigste – und wie sie aussehen, bevor sie sich die Haare gemacht haben.

SZ MagazinAxel Hacke
:Bette sich, wer kann

Lange schlief unser Kolumnist ausgesprochen schlecht und nahm Schlafmittel, die jedes Pferd ausgeknockt hätten.  Inzwischen reicht ein einziger, schöner Gedanke, um ihn friedlich einschlummern zu lassen.

SZ PlusVon Axel Hacke

SZ MagazinGetränkekolumne
:Klischee mit  Vanille

Die »Bar Hemingway« in Paris ist ein sagenumwobener Ort. Entsprechend begeistert war unser Autor – allerdings nur ein paar Minuten lang.

Von Tobias Haberl

SZ MagazinGemüseanbau im Garten
:»Die beste Tomate meines Lebens habe ich in meinem Garten gegessen«

Birgit Kempe nennt sich auf Instagram »Die Tomatenfrau« – kein Wunder, in ihrem Garten baut sie mehr als 300 verschiedene Sorten an. Wer wüsste besser, welche Pflege die Pflanzen brauchen, um möglichst viele Früchte zu tragen, und wie Tomaten auch auf einem Nordbalkon hervorragend gedeihen?

SZ PlusInterview von Marianne Rennella

SZ MagazinMediterrane Rezepte
:Urlaub auf dem Teller

Man muss im Sommer nicht nach Spanien, Frankreich, Italien, Griechenland oder in die Levante-Region fahren – man kann sich auch einfach hinkochen. Die schönsten mediterranen Rezepte aus unserer Datenbank.

SZ Plus

SZ MagazinUS-Politik
:Die bittere Geschichte von Said und Lal

Zwei Brüdern gelingt die Flucht aus Afghanistan in die USA. Der eine wird amerikanischer Soldat. Der andere landet in Abschiebehaft. Die Geschichte einer Familie, die der Weltpolitik ausgeliefert ist.

SZ PlusVon Nicola Meier

Heft 3313. August 2026

Der Bruch

Zwei Brüdern gelingt die Flucht aus Afghanistan in die USA. Der eine kämpft danach als US-Soldat, der andere soll jetzt abgeschoben werden. Die Geschichte einer Familie, die der Weltpolitik ausgeliefert ist.

SZ MagazinDiskussionskultur
:Wie man die Gegenseite zum Nachdenken bringt

Gaza, AfD, Klimakrise: Ständig ist von der Spaltung der Gesellschaft die Rede. Wie bleibt man miteinander im Gespräch? Der Psychologe Kai Sassenberg setzt auf Fragen statt Argumente – und auf einen Trick mit der Verneinung.

SZ PlusInterview von  Anne-Lena Leidenberger

SZ MagazinDas Kochquartett: Das Rezept
:Vanille umarmt Marille

Für alle, die sich den Rohrnudel-Klassiker von der Berghütte nach Hause holen wollen: Sigi Schelling zeigt, wie die Mehlspeise unserer österreichischen Nachbarn gelingt.

Von Sigi Schelling

SZ MagazinHote Europa: der Tipp
:Himmelblau machen

Im Gästehaus »Ebenrieder« im Allgäu gibt es kunterbunte Möbel, Yoga und Kräuterkunde. Und wer mag, isst abends, was morgens gesammelt wurde.

Von Anja Schauberger

SZ MagazinGesundheit
:Dieser Mann war 40 Minuten klinisch tot

Im Interview spricht Patrick Charnley über sein Leben nach dem Herzstillstand, seine Hirnschädigung – und den Roman, den er trotz allem geschrieben hat.

SZ PlusInterview von Lars Reichardt

SZ MagazinStoizismus
:»Die größte Weisheit besteht darin, sich der eigenen Unwissenheit bewusst zu sein«

Alltagsstress und turbulente Weltlage – wie kann man da innerlich im Gleichgewicht bleiben? Der Bestsellerautor Ken Mogi findet die Anleitung dafür bei den antiken Stoikern, den Samurai und bei Taylor Swift.

SZ PlusInterview von Lars Reichardt

SZ MagazinFußball
:Eine Liga für sich

Sabrina Wittmann ist derzeit die einzige Frau in Deutschland, die männliche Fußballprofis trainiert, den FC Ingolstadt. Sie ist eine Pionierin, aber muss sie deshalb auch eine Vorkämpferin sein?

SZ PlusVon Trisha Balster

SZ MagazinKleine Geste, große Wirkung
:Warum wir alle mehr winken sollten

Ob vom Ausflugsdampfer, der Autobahnbrücke oder dem Bildschirm: Wer winkt, macht sich glücklich. Und wer zurückwinkt, erst recht. Über die wohl schönste Geste der Menschheit.

Von Kerstin Greiner

SZ MagazinSagen Sie jetzt nichts
:Zeigen Sie uns Ihre extremste Verrenkung, Darja Varfolomeev?

Die Olympiasiegerin in Rhythmischer Sportgymnastik im Interview ohne Worte – über ihren frühen Erfolg, exzessives Training und Turnhallengeruch.

SZ MagazinGute Frage an Johanna Adorján
:Wie sage ich meinen Freunden, dass ich keine Taxidienste mehr übernehme?

Nach einem Beinaheunfall will eine 73-jährige Leserin ihre Freundinnen nicht mehr wie gewohnt im Auto mitnehmen. Wie teilt sie ihnen das mit, ohne egoistisch zu wirken?

Von Johanna Adorján

SZ MagazinEinen Tag und eine Nacht im Englischen Garten
:Der Sommer ihres Lebens

Über junge Menschen wird ständig gesprochen und entschieden. Aber was treibt sie um? Was hält sie nachts wach? Was ängstigt sie? Worauf sind sie stolz? Wen lieben sie? Wir waren einen Tag und eine Nacht dort, wo sie sich in München am liebsten treffen: im Englischen Garten.

SZ Plus

SZ MagazinMännlichkeitsbilder
:»Jungs werden im Patriarchat von der ersten Minute an zugerichtet«

Keine Schwäche zeigen, keine Gefühle zulassen: Das gängige Bild von Männlichkeit schadet nicht nur der Gesellschaft, sondern auch Männern und Jungen, sagt der Männerberater Björn Süfke. Was können Eltern tun, um diesen Kreislauf zu durchbrechen?

SZ PlusInterview von Moritz Müllender

SZ MagazinAbnehmspritze
:»Man kann nicht einfach sagen: Lasst uns alle Ozempic nehmen!«

Die Forschung des Endokrinologen Daniel J. Drucker führte zur Entwicklung der Abnehmspritze. Im Interview spricht er darüber, warum ihn der Erfolg des Medikaments nicht reich gemacht hat – und wieso er noch immer das Darmhormon untersucht, mit dem alles begann.

SZ PlusInterview von Silke Wichert

SZ MagazinEssen und Trinken
:Eiskalt und zartschmelzend – so macht man Granita zu Hause

Granita wird in Sizilien oft schon zum Frühstück gegessen. Giovanna Musumeci wurde gerade zu Italiens Eismacherin des Jahres gekürt und erklärt, woran man die richtige Textur erkennt – und welche überraschenden Kreationen sie begeistern.

SZ PlusInterview von Dela Kienle

SZ MagazinGetränkekolumne
:Mit Bier steht die Zeit still

St. Pauli ist nicht mehr das, was es mal war, muss unsere Kolumnistin bei einem Bier feststellen. Aber immerhin ist das Getränk so unangepasst wie einst das Hamburger Stadtviertel.

Von Simone Buchholz

SZ MagazinSoziale Ängste
:Wie ich lernte, wieder offener auf Fremde zuzugehen

Im Zug aufs Handy starren, an der Kasse die Kopfhörer im Ohr: Unser Autor vermisst die kleinen, wertvollen Begegnungen des Alltags – und hat zugleich mehr und mehr Angst, auf Menschen zuzugehen. Wie er trainierte, seine Unsicherheit zu überwinden.

Von Sven Fröhlich

SZ MagazinDigitale Wahrnehmung
:»Wenn wir alle von Zoom und Co. schöner gemacht werden, hat das keinerlei Informationswert«

Ein guter erster Eindruck ist online wie offline entscheidend, beim Dating genau wie im Job. Ein Psychologe über die Macht von Brillen und Kleidung sowie die Frage, was im Videocall den besseren Hintergrund abgibt: Bücher oder Pflanzen.

SZ PlusInterview von Anastasia Tolstunova

SZ MagazinGesundheit
:»Erholung bedeutet nicht unbedingt, möglichst wenig zu tun«

Was macht einen Urlaub wirklich entspannt? Die Erholungsforscherin Verena Haun kennt sechs Stellschrauben – und einen einfachen Trick, mit dem sie selbst das Urlaubsgefühl verlängert.

SZ PlusInterview von Franziska Draeger

SZ MagazinEssen unterwegs
:»Reiseproviant hat etwas zutiefst Nostalgisches«

Reisen macht hungrig – gleichzeitig ernähren sich Menschen selten so schlecht wie auf Rastplätzen und in Bahnhofsbäckereien. Selbermachen ist die Devise: Sieben Köchinnen, Blogger und Dauerreisende erzählen, was sie für unterwegs einpacken.

SZ PlusProtokolle von Ivana Sokola

SZ MagazinUrlaubsverkehr
:»Wer erst Pause macht, wenn er die Müdigkeit spürt, hat schon zu lange gewartet«

Alle wollen rasch ans Ziel kommen. Aber lohnt es sich, schneller und länger am Stück zu fahren? Der Psychologe Ralf Rieser im Interview über die größten Irrtümer im Urlaubsverkehr.

SZ PlusInterview von Merle Hubert

SZ MagazinTrauer
:34 Minuten Abschied

Kurz vor seinem Suizid nahm ein junger Mann eine Sprachnachricht für seine Familie auf. Seine Schwester erzählt, warum sie sich die Nachricht bis heute nicht anhören kann.

SZ PlusVon Aileen Bunte

SZ MagazinLiebe und Partnerschaft
:Und wenn wir nur noch sonntags streiten?

Viele Beziehungen zerbrechen an ständigen Nörgeleien im Alltag. Wie wäre es, stattdessen allen Ärger aufzuschreiben und sich einmal die Woche auszusprechen? Unsere Autorin und ihr Mann haben es probiert.

SZ PlusVon Lea Stelzer

SZ MagazinTrendsport Pilates
:Eine Frage der Haltung

Pilates ist ein Riesentrend, aber wer hat das Training eigentlich entwickelt? Die 91-jährige Lolita San Miguel will sich nicht damit abfinden, dass Deutschland Joseph Pilates vergessen hat – ihren einstigen Lehrmeister.

SZ PlusVon Astrid Probst

SZ MagazinEssen und Trinken
:Was Sie noch nicht über Kaffee wussten

Spielt die Wasserhärte eine Rolle? Wie heiß muss das Wasser bei Filterkaffee sein? Und wirkt er nun entwässernd? Sieben Experten geben Antworten.

SZ Plus

SZ MagazinKI-Gefahren
:»Kinder vertrauen der KI Dinge an, die sie ihren Eltern nicht erzählen«

Digitaltrainer Daniel Wolff hat mit Tausenden Kindern darüber gesprochen, wie sie mit Chatbots interagieren. Im Interview erklärt er, was die Kinder dabei erleben, mit welchen Tricks die Bots arbeiten, und was er besorgten Eltern rät.

SZ PlusInterview von Wolfgang Luef

SZ MagazinLaufsport
:»Zum Laufen brauchst du nur dich selbst«

Sigrid Eichner ist fast 2500 Marathons gelaufen – und hat nicht vor, aufzuhören. Die Geschichte eines bewegten Lebens.

SZ PlusVon Cyrille Hill

SZ MagazinBücher
:Wie schaffe ich es, wieder mehr zu lesen?

Keine Konzentration, zu viel im Kopf, und ständig vibriert das Smartphone: Es gibt viele Gründe, warum Menschen weniger lesen. Aber wie geht es besser? Hier erzählen elf Menschen, von der Schülerin bis zur Bundesbildungsministerin, wie sie wieder mehr Zeit zum Lesen finden – und konzentriert dabei bleiben.

SZ PlusProtokolle von Jonas Junack

SZ MagazinEmotionale Verfügbarkeit
:Wenn er der Richtige ist – warum fühlt es sich so falsch an?

Unsere Autorin datete monatelang einen Mann, der es ernst meinte, aber ihr nie genug geben konnte. Dabei verlor sie sich selbst. Warum »Er meint es gut« kein Grund zum Bleiben ist – und wie man erkennt, wann es Zeit ist zu gehen.

SZ PlusVon Janina Martens

SZ MagazinGesundheit
:»Viele haben mehr Sorge um ihr Kreuzband als um ihr Gehirn«

Eine Gehirnerschütterung kann langfristige Folgen haben, trotzdem wird die Verletzung oft bagatellisiert. Medizinerin Michaela Bonfert erklärt, wieso das gefährlich ist, wie Krücken für den Kopf aussehen und warum Kopfbälle im Kinderfußball oft zurecht verboten sind.

SZ PlusInterview von Nina Himmer

SZ MagazinGut getestet
:17 heiß geliebte Produkte für den Sommer

Mit ultraleichten Hängematten, unkaputtbaren Planschbecken und bequemen Liegematratzen wird die Urlaubszeit noch schöner. Die SZ-Magazin-Redaktion empfiehlt Dinge, die sie im Sommer nicht missen möchte.

SZ Plus

SZ MagazinKevin Kühnert im Porträt
:Das neue Leben des Kevin Kühnert

Er war der große Hoffnungsträger der SPD. Doch Kevin Kühnert kehrte der Parteipolitik den Rücken – und kämpft jetzt als Aktivist gegen die Finanzlobby. Das Land will er immer noch verändern, aber nicht mehr im Parlament. Kann das klappen? Ein Besuch.

SZ Plusvon Gabriela Herpell

SZ MagazinGut getestet
:Nie wieder Chaos im Koffer: Packwürfel im Test

Sie sollen Ordnung schaffen, Platz sparen und verhindern, dass schon beim ersten Öffnen des Koffers das große Durcheinander beginnt. Wie gut klappt das? Eine Expertin hat acht Packwürfel getestet.

SZ PlusVon Angelika Zahn

SZ MagazinWechseljahre und Ernährung
:Warum Frauen in der Perimenopause leichter zunehmen – und was dagegen hilft

Nicht nur das Bauchfett, auch andere Begleiterscheinungen der Wechseljahre lassen sich durch bewusstes Essen mildern, sagt Gynäkologin Christina Enzmann – und gibt konkrete Tipps zu Zucker, Kaffee und Alkohol.

SZ PlusInterview von Maria Sprenger

SZ MagazinMotivation
:Der Trainer meines Lebens

Bei der WM stehen sie an der Seitenlinie, aber auch jenseits des Leistungssports sind Trainerinnen und Trainer oft prägende Figuren, deren guter Einfluss noch Jahrzehnte später spürbar ist. Die SZ-Magazin-Redaktion möchte ein paar von ihnen Danke sagen.

SZ Plus

SZ MagazinLiebe und Partnerschaft
:»Die wenigsten Paare verstehen, was in ihrer Beziehung schiefläuft«

»Wir haben uns auseinandergelebt«, »Wir sind einfach zu verschieden«: Solche Sätze hört die Paartherapeutin Petra Kratzert oft, dabei stimmen sie selten. Ein Gespräch über weit verbreitete Beziehungsirrtümer – und was meist wirklich hinter Krisen  steckt.

SZ PlusInterview von Dela Kienle

SZ MagazinGesundheit
:»Gegen das wirksamste Medikament bestehen die meisten Vorurteile«

Millionen Menschen haben auch weit über die Pubertät hinaus Akne. Die Erkrankung hinterlässt oft Narben und belastet die Psyche enorm. Der Dermatologe Alexander Kreuter erklärt, wie man sie nachhaltig loswerden kann.

SZ PlusInterview von Constanze Löffler

SZ MagazinGut getestet
:Welche Kindersonnencreme empfehlen Dermatologinnen – und Kinder?

Sonnenschutz ist für Kinderhaut unverzichtbar. Aber viele Kinder finden das Eincremen furchtbar. Zwei Dermatologinnen und ein Kindergeburtstag haben zwölf Sonnenschutzprodukte ausprobiert – und einen gemeinsamen Favoriten, mit dem es sogar am Strand schnell geht.

SZ PlusVon Jule Ahles

SZ MagazinVerwaiste Mütter
:Wie Mütter von »Sternenkindern« mit dem Schmerz umgehen

Manchmal müssen Rückbildungskurse nicht nur den Körper stärken, sondern auch die Seele – etwa von Frauen, deren Babys vor, während oder kurz nach der Geburt gestorben sind.

SZ PlusVon Paula Kühn

SZ MagazinInternethandel
:Pullover in Pizzakartons

Secondhand-Verkaufsplattformen wie Vinted werden immer beliebter – und die Verpackungen, die dort verschickt werden, immer kurioser.

Von Marc Baumann

SZ MagazinEssen und Trinken
:Wie essen, um mit allen Mikronährstoffen versorgt zu sein?

Vitamin D und B12, Jod, Selen: Damit sind hierzulande viele unterversorgt. Wie geht es besser? Was müssen etwa Vegetarier oder Schwangere besonders beachten? Ein Leitfaden.

SZ PlusVon Sandra Michel

SZ MagazinKlaus Wowereit und Dominik Krause im Interview
:»Herr Krause, verbiegen Sie sich bloß nicht!«

Münchens Oberbürgermeister Dominik Krause und Berlins ehemaliger Regierender Bürgermeister Klaus Wowereit im Gespräch über dessen Satz »Ich bin schwul – und das ist auch gut so«, unpopuläre Sparmaßnahmen und die beste Currywurst Berlins.

SZ PlusInterview von Heiner Effern und Anna Hoben

SZ MagazinArbeitswelt
:»Im Homeoffice arbeiten die Leute länger als im Büro«

Viele Vorgesetzte würden Homeoffice am liebsten wieder abschaffen. Das wäre ein Fehler, sagt Wissenschaftler Florian Kunze und erklärt, was passiert, wenn Firmen Beschäftigte mit Zwang zurückholen – und wie man als Arbeitnehmer von zu Hause aus geschickt agiert.

SZ PlusInterview von Jakob Schrenk

SZ MagazinBeziehungsgift Schuld
:»Die meisten Paarprobleme sind eine Reinszenierung uralter Emotionen«

Warum fühlen sich Menschen in Beziehungen nicht geliebt und gesehen? Der Paartherapeut Ulrich Wilken sagt: Weil sie sich in Wahrheit nach der bedingungslosen Liebe ihrer Eltern sehnen. Hier erklärt er, wie man Schuldzuweisungen loslässt.

SZ PlusInterview von Gabriela Herpell

SZ MagazinSudan
:Der vergessene Krieg

Seit drei Jahren herrscht Bürgerkrieg im Sudan, mit mehr als 150.000 Toten. Wer trägt die Schuld am Konflikt? Welche Rolle spielt der Westen? Der Schriftsteller Navid Kermani reist durch das versehrte Land – und findet inmitten des Leids auch Menschen, die noch Hoffnung haben.

SZ PlusText und Fotos von Navid Kermani

SZ MagazinPromis in der Abizeitung
:»Man kann sagen, in der Schule ist er nicht ganz so beliebt«

Über welchen Prominenten stand das in der Abizeitung? Wir haben Dorothee Bär, Christoph Kramer, Carolin Kebekus und neun weitere bekannte Deutsche gefragt, was ihre Mitschüler einst über sie geschrieben haben.

SZ PlusVon Marc Baumann, Mitarbeit von Lara Voelter und Clara Wollmann

SZ MagazinGut getestet
:Welcher Airfryer ist der beste?

Airfryer versprechen knusprige Gerichte mit weniger Fett. Doch welches Gerät überzeugt im Test? Ein Koch hat neun Heißluftfritteusen ausprobiert – von der kompakten Lösung für den Singlehaushalt bis zum Familiengerät.

SZ PlusVon Sandra Michel

SZ MagazinEssen und Trinken
:Wie Koch-Profis den Airfryer nutzen

Pommes klappen leicht, aber wie gelingen Tofu, Fisch, Fleisch und sogar Eier in der Heißluftfritteuse? Und braucht man dafür spezielles Zubehör? Drei Köchinnen verraten ihre Tricks und Lieblingsrezepte.

SZ PlusProtokolle von Kathrin Hollmer

SZ MagazinLangzeitbeziehung
:Die Krawatte

Es gibt Dinge, die begleiten uns über Jahre und Jahrzehnte. Manche von ihnen lieben wir, weil sie perfekt sind, andere, obwohl sie eigenwillig und abgenutzt sind. Eine Sammlung von Liebeserklärungen aus der Redaktion. Folge 155: Trisha Balster über ihr altes Handy.

SZ MagazinEssen und Trinken
:Warum der Döner unsterblich ist

Wirtschaftsflaute, Energiekrise, Rassismus, Arbeits­kräfte­mangel, Mietwucher: Der Döner kriegt alle Probleme des Landes zu spüren. Trotzdem gibt es so viele Dönerbuden wie noch nie. Wie kann das sein?

SZ PlusVon Marc Baumann

SZ MagazinGut getestet
:Das ist der beste Ventilator für den Sommer

Eine kühle Brise macht Hitzetage in der Wohnung oder im Büro erträglicher. Ein Klima-Ingenieur hat zehn Ventilatoren zwischen 25 und 300 Euro getestet, ihre Lautstärke gemessen – und erhebliche Unterschiede beim Stromverbrauch festgestellt.

SZ PlusVon Luca Lang

SZ MagazinPodcast zum Todestag von Nadja Abd el Farrag
:Naddels letzter Auftritt

Im Mai 2024 singt Nadja Abd el Farrag ein letztes Mal öffentlich in Hamburg. Ein Jahr später ist sie tot. Vorangegangen waren bittere Monate – und die Bekanntschaft mit einem Millionär. Die neue Folge des Podcasts »Eine Frau namens Naddel«

SZ Plusvon Patrick Bauer, Antonia Franz und Lara Fritzsche

SZ MagazinFrauen über Herabwürdigungen
:»Aus Scham wird Wut«

Wofür haben sich Frauen in ihrem Leben schon geschämt? Ein SZ-Magazin-Artikel hat eine Welle von Reaktionen ausgelöst. Jetzt erzählen unsere Leserinnen – von Herabwürdigungen im Bus, Büro und der eigenen Beziehung bis zu sexualisierter Gewalt.

SZ PlusVon Annabel Dillig, Daniela Gassmann, Nina Himmer und Simone Kamhuber

SZ MagazinFrauen über Herabwürdigungen
:Das Ende der Scham

Von abwertenden Körper-Kommentaren bis zu sexualisierter Gewalt: Wir haben mehr als 50 Frauen zwischen 19 und 91 Jahren gefragt, wofür sie sich in ihrem Leben schon geschämt haben. Die Resonanz war überwältigend – und erschütternd.

SZ PlusVon Daniela Gassmann, Lisa McMinn, Nina Himmer, Dorothea Wagner, Annabel Dillig

SZ MagazinSchamgefühle überwinden
:»Frauen sind leichter beschämbar als Männer«

Scham isoliert und lähmt – besonders nach Herabwürdigung oder sexualisierter Gewalt. Psychologe Jens Tiedemann erklärt, wie man das Gefühl überwindet und sich gegen die Menschen wehrt, die einen beschämen.

SZ PlusInterview von Helena Ott

SZ MagazinGesundheit
:»Die Gefahr lauert oft nicht auf der Straße, sondern zu Hause«

Jede dritte Frau erlebt Gewalt, die Statistik ist auf einem Rekordhoch. Rechtsmedizinerin Saskia Etzold erklärt, wie Gewaltschutzambulanzen ab dem ersten blauen Fleck helfen können, wie man Spuren am Körper sichert und warum Akademiker besonders perfide zuschlagen.

SZ PlusInterview von Nina Himmer

SZ MagazinHeterofatalismus
:Wie soll ich einen Mann lieben?

In heterosexuellen Beziehungen sind Frauen oft die Verliererinnen: Sie leisten meist mehr Care-Arbeit, kommen seltener zum Orgasmus und müssen sich statistisch gesehen sogar vor Gewalt fürchten. Unsere Autorin, Ende 20, fragt sich, ob sie lieber alleine bleiben will – oder es einen anderen Weg gibt.

SZ PlusVon Nele Sophie Karsten

Heft 3313. August 2026

Der Bruch

Zwei Brüdern gelingt die Flucht aus Afghanistan in die USA. Der eine kämpft danach als US-Soldat, der andere soll jetzt abgeschoben werden. Die Geschichte einer Familie, die der Weltpolitik ausgeliefert ist.

SZ MagazinPsychologie
:»Es ist dramatisch, wie viele Leute an ihrem Leben vorbeileben«

Für den Verhaltenspsychologen Jens Corssen liegt der Schlüssel zu einem glücklichen Leben vor allem im Loslassen. Hier erklärt er, wie viel man gewinnen kann, wenn man es wagt, sich von alten Gewohnheiten, Ängsten und Sicherheiten zu verabschieden.

SZ PlusInterview von Lars Reichardt

SZ MagazinPartnerschaft
:Dreißig Tage Sex – was macht das mit der Liebe?

Der Sex in Langzeitbeziehungen schläft gerne mal ein. Was passiert, wenn man ihn aufweckt – aber so richtig? Unsere Autorin hat versucht, einen Monat lang jeden Tag mit ihrem Mann zu schlafen.

SZ PlusVon einer Autorin des SZ-Magazins

Heft 3313. August 2026

Der Bruch

Zwei Brüdern gelingt die Flucht aus Afghanistan in die USA. Der eine kämpft danach als US-Soldat, der andere soll jetzt abgeschoben werden. Die Geschichte einer Familie, die der Weltpolitik ausgeliefert ist.

SZ MagazinOnline-Dating-Guide
:So macht Online-Dating wieder Spaß

Sechs Artikel, die beim Verlieben helfen: vom Sich-Öffnen für die Liebe bis zum klugen Profil, von »Green Flags« bis zu den besten Tipps zum Lockerbleiben.

SZ PlusVon Lisa McMinn

SZ MagazinReise-Spezial
:So wird Urlaub wirklich entspannt

Clever packen, Kinder gut beschäftigen und einfache Tipps für bessere Fotos: ein Urlaubsspezial mit Tricks, Lesestoff und Produkttests.

SZ Plus

SZ MagazinSex
:»Ich halte die Vorstellung, dass wir alle nur noch nüchtern Sex haben, für absurd«

Wie verhandelt man Zustimmung im Bett richtig – ohne Intimität zu einer bürokratischen Angelegenheit zu machen? Die US-Philosophin Quill Kukla hat einige Ideen und findet auch: Wir müssen das Neinsagen endlich wertschätzen.

SZ PlusInterview von Agnes Striegan

SZ MagazinLiebe und Partnerschaft
:»Gefühle halten sich nicht immer an Absprachen«

Die Beziehung öffnen – der Gedanke ist für viele Paare so verlockend wie verunsichernd. Welche Regeln braucht es, damit am Ende niemand unglücklich wird? Die Beziehungsforscherin Gesa Mayer erklärt, wie man sein Verlangen nach Neuem anspricht, ohne den anderen zu verletzen und mit Eifersucht umgeht.

SZ PlusInterview von Kathrin Glatzel

SZ MagazinSexualität
:»Wenn der Sex nicht gut ist, setzt er auch keinen Anreiz für die Zukunft«

Schlechte Küsse, stumpfe Penetration oder unerfüllte Wünsche? Viele Paare sind sexuell unzufrieden. Aber wie spricht man das an? Die Therapeutin Ann-Marlene Henning kennt etliche Wege und weiß auch, wie man wieder Lust aufeinander bekommt.

SZ PlusInterview von Helena Trevisan und Marc Baumann

Unsere Themensammlungen

SZ MagazinGesundheit
:Ruhe sanft

Was hilft bei Schlafproblemen, vor allem jetzt nach der Zeitumstellung? Ein Spezial über das richtige Abendessen, den Nutzen von Schlafmitteln und ergonomischen Kissen sowie hilfreiche Ideen für den Ausweg aus der Gedankenspirale.

SZ Plus

SZ MagazinSchnelle Gerichte, die überraschen
:Ruckzuck lecker

Selbst zu kochen ist gesünder und billiger als Essen zu bestellen. Mit diesen Rezepten ist es sogar schneller: 15 Gerichte, die in nullkommanix auf dem Tisch sind – vom sättigenden Salat bis zum schnellen Gratin, von der Frühlings-Pasta bis zum perfekten Sandwich.

SZ Plus

SZ MagazinEinfach sauber
:So fällt der Frühjahrsputz leicht

Die eigene kleine Welt verändern: Das geht beim Putzen, einer Tätigkeit, deren beglückende Wirkung weithin unterschätzt wird. Ein Putz-Spezial voller kluger Routinen, mit denen das Zuhause sauber wird, mit Produkttests der nützlichsten Helfer und Songs, die beim Putzen die Laune heben.

SZ Plus

SZ MagazinSieben Texte, die Lust machen
:Wie Sex endlich wieder erfüllend wird

Zu wenig, zu routiniert, kaum Verbindung: Vielen Paaren fehlt die Spannung im Bett. Was tun? Elf Experten erklären, wie die Lust zurückkommt. Ein Paar erzählt, wie eine Sexparty es verändert hat. Und ein Gespräch enthüllt, warum ein gewisser Egoismus im Bett gerade Frauen helfen kann.

SZ Plus

SZ MagazinTrendsport Rennrad
:Auf den Sattel, fertig, los!

Was man zum angesagten Rennradfahren jetzt wissen muss über Räder und deren Pflege, welches Training fit macht für den Berg – und welche Regenjacke am besten schützt: ein Spezial.

SZ MagazinStrategien für Resilienz
:Der Weg zu mehr Stärke, Mut und Zuversicht

Viele fragen sich gerade, wie sie ihre Ängste in einer schwierigen Welt besser bewältigen können. Oft ist diese Kraft aber schon in einem vorhanden – man muss sie nur hervorholen. Diese Sammlung zeigt Wege auf, wie das gelingen kann.

SZ Plus

Axel Hacke: Das Beste aus aller Welt

SZ MagazinAxel Hacke
:Slalom mit lebenden Stangen

Sie kommen von allen Seiten und bremsen so gut wie nie: über Gefahren, denen Radler ausgesetzt sind – und solche, die sie selbst verursachen.

SZ PlusVon Axel Hacke

SZ MagazinAxel Hacke
:Kulturfremde Fachkräfte und fachfremde Kulturkräfte

Während Axel Hacke im Krankenhaus von Ukrainern, Indern und Tunesierinnen aufgepäppelt wird, liest er ein AfD-Parteiprogramm. Ein paar Gedanken zu überraschenden Rückkehrfantasien, vergessenen Gedichten und dem Kulturgut Feuerwerk.

SZ PlusVon Axel Hacke

SZ MagazinAxel Hacke
:Jeder ist sich selbst der Nochste

Unser Kolumnist hat schon jetzt sein Wort des Jahres gefunden. Gerne hätte er es noch nicht verraten, aber dann hätte dieser Text nicht funktioniert.

SZ PlusVon Axel Hacke

Johanna Adorján: Gute Frage

SZ MagazinGute Frage an Johanna Adorján
:Wie sage ich meinen Freunden, dass ich keine Taxidienste mehr übernehme?

Nach einem Beinaheunfall will eine 73-jährige Leserin ihre Freundinnen nicht mehr wie gewohnt im Auto mitnehmen. Wie teilt sie ihnen das mit, ohne egoistisch zu wirken?

Von Johanna Adorján

SZ MagazinGute Frage an Johanna Adorján
:Muss ich das Kind meines besten Freundes mögen?

Die vierjährige Tochter ist einem unsympathisch – doch der Vater ist eine wichtige Bezugsperson für das eigene Kind und man sieht sich regelmäßig. Was tun?

Von Johanna Adorján

SZ MagazinGute Frage an Johanna Adorján
:Meine Partnerin möchte keinen Sex mehr – wie gehe ich damit um?

Unser Leser ist 71 Jahre alt, seine Frau 66. Seit einem Jahr haben die beiden keinen Sex mehr. Er möchte, sie nicht. Handelt es sich um einen unlösbaren Konflikt – oder ist die Lösung vielleicht ganz einfach?

Von Johanna Adorján

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